/خواب نیمروزی در پاییز را فاکتور بگیرید/ آب و هوای پاییزی مناسب حال سالمندان نیست/ خوابیدن سردی و رطوبت را در بدن افزایش می دهد و سردی پاییز در بدن افراد غلبه پیدا می کند، از این رو بهتر است خواب میان روزی را در روز های پاییزی فاکتور بگیرید.